Regelmatig bewegen draagt bij aan een gezonde levensstijl. Hardloopevenementen geven mensen een trainingsdoel en triggeren positieve emoties zoals plezier, opwinding en saamhorigheid. Gezondheidsvoordelen van hardlopen verklaren enerzijds de populariteit van de sport. Anderzijds wordt dit sterk beïnvloed door de rol van technologie. Naast oplossingen als
twin-technologie voor topatleten, zijn hardloopapps en gps horloges toegankelijk voor het grote publiek hardlopers. Zij gebruiken deze applicaties om gemakkelijk hun voortgang te monitoren en doelen te stellen.